女人气色

一方

                                               女人气色

                                                    一方

    饭后在洗碗槽洗碗时，同事俊的老婆望着我问：“你天天做美容吗？”

    我天天做美容？何来这样的说法？我望着那个俊俏的比我小一点点的中年女人，一时不知怎么回答好，旁边的同事看着我不解都笑了。俊的老婆虽常来，但是我们说话不多，见面大多点点头，笑笑，见我茫然，她有些不好意思，那一刻，我是真的没有明白她问的意思。见状，李姐替我解释，“她呀，从不做美容，只是自己调理。”

    回房间的路上想着俊的老婆的赧颜及后来的恍然，不禁问自己，我的气色真的可以吗？嗯，应该是，因为不止一个人对我这样说，我以为是女人们在一起没话找的话说，夸五十岁的女人能夸什么啊。于是从来不东张西望的我，注意观察起周围的人来，尤其是女人，长我的，年轻我的，我统统地扫一眼（只敢扫一眼，盯着人看的事儿咱做不出来）。除开化妆的女人，真没见着几个自然气色好的，尤其是那些刚步入中年的马上要步入中年的小女人，一脸的菜色，看得人心生疼。

    于是便想起黄脸婆的称呼。

    有权威解释黄脸婆是这样的：黄脸婆一般指部分已婚中年女性，由于生活上众多琐碎的事情而无暇顾及自身容颜的修整，导致容颜看上去比较衰老；还有解释是：黄脸婆形容年纪偏大，面色衰老的女人，多是面黄憔悴，不够亮白的女人。我认为，人的肤色亮白与否，在很大程度上自己没有权利选择，那是父母给的，衰老也是一种自然现象，无法抗拒。
    记得马悦凌老师（也许是栾加芹老师，我只买她们写的合订本，据说正版没有合订本，所以……）说，女人人老珠黄是因为气血不足，差气血眼珠子才会黄。眼珠子如此，脸，该是一个道理。既然如此那就从根本上着手，先养气血，从吃的到睡眠再到心情的调整，不愁气血不上来。

    吃的不用多说，女人养气血的食物，方子多得很，适合自己的就行，只要不过急就好。那就简单地说一说睡觉和心情。

    中医养生讲究子午觉，非常有道理。子时一阳生，子时（晚上11点到凌晨1点），少阳胆经（肝胆相表里，养胆也是养肝）当令，此时阴气极盛，睡眠好了便能养阴，阴中生阳，子时如鼠的那一点点阳气养好后让人的一天都精神焕发，所以子时觉很重要；午时是白天11点到13点，心经当令，此时小憩会儿（深度睡眠20分钟即可，就是有时间也不要超过一个小时），调神安神便是养心，午觉当然是非睡不可，不过，要是有条件，午睡还是躺在床上好，趴着睡达不到效果。当然，现在生活节奏快，夜生活丰富，白天也忙得不可开交，一周保证那么两三次就很不错了。

    调整心情该是最难的事儿。人在世，不顺心的事儿多了去了，咱也不说常想那一二，有时候真还不抵事儿，思想不受大脑的号令，那就动手帮帮它。常常揉揉太冲（大趾和二趾骨缝，用手指抠靠大趾处效果更好），推推太冲到行间（大趾与二趾间赤白肉际处），这是生气郁闷后的补救，时间久了，气儿会顺很多很多，你想烦都不容易烦起来；再就多保养保养眼睛，多转转眼珠子，多抚摸眼睛，多捏拉耳垂。中里老师说创作眼保健操（老式的）的老师是一个高人，每一个穴位都是养眼大穴。我认为新式眼保健操也不错，按揉风池，预防或驱赶入体的风，人们大多知道“寒从脚下起”，而不太知道“风从后颈入”，调理风入口，养肝，肝对应目，也就是养眼；揉捏耳垂就不用说了，眼睛在耳朵上的反射区就在耳垂上……。可是我的同事们都不愿意做，就十分钟左右啊，开始还有几个小丫头和我一起做，后来嫌麻烦不做了，很无奈的。

    好多同事打牌玩儿有时间，就是没有时间调养身体。有个小女人，不到四十岁，常和我说她后背冷得要命，像背着石板，非常难受，我告诉她调理的方法，方法很简单，时间也不长，每天十几分钟就好，还告诉她不一定是每天非要做不可，想起来就去做，忘记了也没关系，经常就行，并且很肯定地说一段时间之后就会有感觉的，中医讲究百日。可是几天后她便告诉我她还是觉得好麻烦，脑子里记着那事儿就觉得是一种负担，不愿意做。我望着她笑笑，什么都不说，看着她脸色发暗，还有那些个不轻的斑点，心底里替她担心。化妆可以遮掩脸上许多的瑕疵，可是，人不能整天就化着妆，化妆对皮肤的伤害很大，而且，更麻烦啊。当然，有人只要出房门就会化妆，不化妆绝对不出门，这也是一种习惯一种活法。我这种女人素面朝天，到了这把年纪还是不管不顾，是有些让人不好理解，有时候自己也很惊讶（汗颜？）自己的固执，常常自嘲本性难移，但是终归很理解自己，也打心眼里接受这种性情。

    回到房间后，还是忍不住站到了镜子前。嘿嘿，女人嘛，总爱那么点儿臭美，仔细地看着镜子里的自己，气色似乎真的不错。凑近细看，鼻子上还是有几条细血丝，就我所学的那丁点儿知识我知道我的心脏还是有些调皮，没事儿，打小就有的毛病，几年就能调成现在这样，是极其满意的。我虽然在慢慢地变老，器官也会一天一天地衰老，但是我现在的状况是我几十年来最好的，我知足得很。一位年轻的小同事见着我总会说：每次看到您精神焕发就开心。有时候，我会望着他哈哈大笑，“世界是你们的，也是我们的。”时间充裕时我们会把这一段说完，挺得意的；有时候我会调皮地转转眼睛，好在他知道我的性情，常常是笑语阵阵。我还有几十年，我的调理水平只会越来越好的，想着美着，望着镜子里的自己笑了，还忍不住皱了皱鼻子。

    此刻，我写以上这些文字的时候，中央电视三套正在播放“开门大吉”，高建成这位低调又细腻的男人正在做总结。望着这位与我一样来自农村的小男人，看着他衣来伸手饭来张口幸福异常的怀了孕的妻子，我，笑了，一段时间来心头的阴霾也随之烟消云散，几十年来困扰我灵魂的问题，似乎已经不是问题，那我向前又何止迈一大步。感恩之心油然而生，直觉得这个世界好美，愉悦从心里蔓延开来，我想此际，我的气色应该更好了。
                                                               
                                 壬辰·亥月初六（2012.10.20） 19:26草写 ~初七（10.21）8:57 修改

一方

云上云上 发表于 2016-7-7 22:49
同是女人，为女人的气色点赞！

女人的好气色当然要点赞，祝愿每一个女人都有好气色。

一方

老党 发表于 2016-7-8 04:30
一方是兼职蒙古大夫还是干过赤脚医生，中医学知识具备不少。食补，养心、调经络，按穴位，涉及广泛的中医理 ...

哈哈，家里人就说一方是蒙古大夫，赤脚医生没干过，不够格，医术和年龄都不够。说到中医，的确，浩瀚的中医大殿，一方才刚刚走到门口，可是在门口踟蹰再不敢进去，怕迷路呀。也许咱就待在殿门口看看风景瞅瞅热闹，嘿嘿，成了无事之徒了。

一方

绿叶儿 发表于 2016-7-8 16:04
方，你也太好学了！懂这么多！我的身体真得好好调理调理了！遇到问题就问你啰！

别别，你还以为咱真知道多少啊，假的。08年一念之善，无意中进入了这所大殿，看了些书，一直惊叹着，不知所措呢。

一方

云上云上 发表于 2016-7-8 21:57
为方的魅力喝 ，祝方永远年轻，快乐……

是为咱的好气色喝 ！祝福天下的女人年轻快乐……

一方

老党 发表于 2016-7-8 21:00
文笔清新飘逸，思路缜密，行文如流水。赞

嘿，咱写文字历来就如同咱说话，喋喋不休，一口气说完拉倒，很可恶的性子，不过这样写文字倒是挺好玩的，有一个漂亮的词，咱自己说出来，叫着“一气呵成”。

一方

云上云上 发表于 2016-7-9 21:37
是啊，永远年轻，快乐。

心里快乐年轻的人的确不老。大家努力。{:1_231:}

一方

红松看世界 发表于 2016-7-16 21:32
很有意思的文字，却是很道理的话， 是的，人老了，要顺其自然，更要心胸开阔，不要无事生非，斤斤计较，心 ...

哦呵，红松把一方这篇文字翻出来了。“药补不如食补”，老祖宗早就给咱们送过金言，只要掌握了食物的寒凉热温平的习性，再对自己的体质有个基本的把握，运用起来是很让人惊喜的。如果体质太差的人，更要全面一些，最好是运动——经络——食物，几位一体，才会有真正的效果。一方只是知道皮毛。

一方

红松看世界 发表于 2016-7-17 16:40
一方说的很正确，看来您是这方面的行家呢。

哪里行家！中医学博大精深，一方才进门，在门边动都不敢动了。

一方

青山多妩媚 发表于 2016-7-19 10:14
好文，支持高亮。。

谢您。一方的文字，都是即兴记载，纯粹一时的心境。

一方

红松看世界 发表于 2016-7-19 20:43
我也喜欢中药学，有空隙的时候还翻翻中医书看看，觉得非常好。可惜的是没有太多时间来学习它。

您也喜欢中药学，真好！家父在生时就是喜欢中药，可惜一方没有学，一方接触中医是一善之念，而且是从经络入门，主要是接触经络后第二年，家父就过世了，要不，真还能跟着学一点，人和人之间就是缘分，即便是父女，很是后悔没有跟着父亲学。

一方

青山多妩媚 发表于 2016-7-20 08:50
朋友很谦虚，上午好。

没有呢，说的心里话。大雨，在北方也撒开了，您的家乡下大雨了吧？下午好。

一方

青山多妩媚 发表于 2016-7-21 09:32
我们这里下了几场小雨。朋友上午好。

哦，看来北方的雨被北京和北京附近那一块儿抢跑了。几场下雨足够，多了就容不下了。

一方

青山多妩媚 发表于 2016-7-21 14:46
也许是吧朋友。下午好。

这么勉强，不会是盼雨吧？

一方

高山对虾1 发表于 2016-7-21 18:14
不论男人女人，注意保健调理，都是非常重要的。平时不注意，一旦疾病上身，悔之晚矣。我经常看到一些女士， ...

谢您赞。人们，不管是谁，女人也好，男人也罢，关爱自己的身体是必须的。人都说这个世界，什么都不一定是你的，唯有身体，永远伴随你，不离不弃。对于一个如此忠实的伙伴，不珍惜它真是太不该！关于调理，一方的确有无数的体会，虽然知道得不多，做得可不少，最近还加上了晨练，更是收获连连，非常开心。不论结果如何，享受了这些过程，就是幸福。

一方

青山多妩媚 发表于 2016-7-22 07:49
是啊。盼望下一场雨。  超版上午好。

您啊，真是有些贪，酷热日子，几场小雨最好了，要是来场大的，或者想武汉那么长的，再或者像葫芦岛那么猛的，多难受啊。上午好。

一方

青山多妩媚 发表于 2016-7-23 08:59
我们这里昨天夜里下了一场透雨。 朋友周末愉快

此刻定是没有再下，估计炎热肯定找上了。周末好。

一方

李芳洲的世界 发表于 2016-9-25 15:05
看你这篇文章，对你的气色和心态赞叹不已！我不但是搞医的，还是管医生的,然而，反没有你这份闲情逸致…… ...

芳洲，面对你们这些“成家”的人，一方就是班门弄斧，只是一方属于那种无知者无畏之流。哪天，我时间空闲了，来你这里住上一段，好好向你学学，拜师，争取，入上门。你不教也得教。

一方

李芳洲的世界 发表于 2016-9-27 14:59
哪有这么霸道的人啊，还打上门来了！住上几日欢迎，拜师可不敢当。海内存知己，天涯若比邻。我本就举杯邀 ...

哈哈，您不是说一方真豪杰吗？您不知道一方不能夸吧？现在有些后悔了？能是啥神圣，一无是处的一个病小老太婆呗。

一方

依岸观涛 发表于 2016-9-27 12:03
这样的文字耐读，赞一个。

一方的文字如一方这个人，随意随性，常常闹笑话，又死不悔改。见笑。