《内经》一得

李振强 · 发表于 2021-10-20 06:52:28

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“上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”《黄帝内经.素问.上古天真论》
上古圣人:远古通晓生命本质的得道者。
虚邪贼风，避之有时:不正常的天气属于虚邪贼风。人体在正气虚弱的情况下，原本不致于伤人的天气也会成为致病的外在因素，人体在正气不虚的情况下也不要触冒不正常的天气。
恬:愉悦安静。
淡:淡泊无关本质的东西。
虚无:虚无不是什么都没有，虚无是不被迷惑，不被诱惑的状态，虚无是心灵的高度自由。
真气从之:人在不被迷惑，不被诱惑的状态下，体内真气运行自然而然地通畅，不被阻滞，不发生逆乱。
精神内守:精神内守有着丰富的内容——团结奋斗，万物一体，仁爱慈悲，怜悯同情，爱人容人，恕人宽人。真诚，勇敢，果决，力行，感恩，回报，清净，进取，专一柔顺，平和，畏威，镇定，和缓，沉潜。
病安从来:遵行生命的规律，人又怎么能生病呢？
《黄帝内经.素问.上古天真论》指出了预防疾病的基本原则。