谈谈精气神

李振强 · 发表于 2021-6-14 20:13:11

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谈谈精气神
精者，身之本也。
精少则病，精尽则死。
五脏主藏精者也，不可伤，伤则失守而阴虚，阴虚则无气，无气则死矣。
谨护五脏。心端正坚固则五脏端正坚固。
心藏神。心正则万神俱正，心邪则万神俱邪。
精化气，气化神。
精是油，气是火，神是光。
油足则火旺，火旺则光强。
久耗无完精，久病无完气，久思无完神。
精不足无志，气不足无力，神不足无明。
健康长寿在于积精累气，早衰早夭只因积劳成疾。
爱精养神，服气炼形，惜精固精，闭精积蓄，还精补益，慎守勿失。慎守勿失，长生累世，累世安乐长寿，长寿生于积蓄，不可不守，不可不慎。
护生三宝:爱精，养神，护气。
养神为上，其次养形，炼神为上，其次炼形。
心者，君主之官也，神明出焉。主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！