自制，就是自己控制自己情绪与行为的能力，它既是一种挑战力，更是一种忍耐力；自制，就是自己克制自己，它是一种“质”的能力，是一种品格修炼，一种可贵的自我限制行为，也是一种义务，更是一种责任。
生活中，一个有自制能力的人，才能够成为自己真正的主人，与人与事，才能够进退有度，并保持着宁静中的“大气”或“静气”。
因为，快乐源于自制，成功也源于自制；一个能自制的人，一定是一个令人折服的人，只有做到自制，你才会心安理得，才会快乐和幸福。
有道是“大肚能容，容天下难容之事，笑口常开，笑世间可笑被之人”，可见，一个有宽容心的人，才能够真正成为人上之人。
宽容，就是视万物于自然，视大爱于委任，它是一种爱，是一种成熟，一种豁达与大度，一种浩然之气，容人之量的高志向。
宽容是希望，可以化解矛盾、构建和谐、促进和平；宽容是一副“镇静剂”，可以让作为凡夫俗子的我们，在狂躁纷争中保持一个平常。
宽容是雨露，可以浇灌心灵之花、滋润大地万物；宽容是美酒，能够甘醇怡人；宽容是桥梁，能够沟通心灵。
宽容是春风，可以复苏尤物；宽容是阳光，可以消融猜疑与积怨。
要知道“骏马能历险，但耕田不如牛”，“火车能载重，但渡河不如舟”，只要你能把握自己，认识自己，改变自己，创造自己，就没有你做不到的事。
人世间，唯有“宽容”的世界，才能是和谐美丽的，一个人，只有做到了宽容，成熟于宽容，才能具有那种，可以容纳万事万物之高尚胸怀。
对自己要自制，即要自我克制，对别人要宽容，即要宽厚待人。这两个方面都做得好的人，必定是快乐的人。
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