健康长寿

剪烛西窗

昨天上午11:22时昨天上午11:22时，《中国人口年龄构成统计人数》出炉(此表新增%比由李海计算得出并调整了行距)：

1-5岁  占5.53%  7788万人
6-10岁  占 6.4%  9024万人
11-15岁  占6.05%  8525万人
16-20岁  占5.15%  7268万人
21-25岁  占5.3%  7494万人
26-30岁  占6.52%  9184万人
31-35岁  占8.8%  12414万人
36-40岁  占7.02%  9901万人
41-45岁  占6.6%  9295万人
46-50岁  占8.1%  11422万人
51-55岁  占8.6%  12116万人
56-60岁  占7.2%  10140万人
61-65岁  占 5.2%  7338万人
66-70岁  占5.25%  7400万人
71-75岁  占3.24%  4959万人
76-80岁  占 2.2%  3123万人
81-85岁  占 1.45%  2038万人
86-90岁  占0.77%  1082万人
91-95岁  占0.26%  365万人
96-100岁  占 0.057%  81万人
100岁以上  占0.0078%  11万人
共计:14.0968亿人


目标:：高龄不失忆，终老能自理!有一种说法，人的后半生要树立三大目标:第一步，健康到退休，拿到养老金;第二步，身体无大病，活到80岁三步，高龄不失忆，终老能自理。第一步我们这些人都轻松过关了。第二个目标，健康活到80岁，我们多数人在登峰按理说能健康活到80岁已是人生之大幸!常言道:人生百年终是梦，能越八十再无憾。但这太平盛世，不多待几年，还是于心不甘。这第三个目标，是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求。高龄不失忆，生活能自理，才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难。床前难有百日孝一-这是古人的真言。所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。什么福如东海，什么寿比南山，一旦躺平在床上，统统化为云烟。不能自理的长寿，那是煎熬，失能老人那情景，不堪设想好好生活、保持运动，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严--这就是我们的追求和企盼!这就是最新最好的老年梦!(转发)来自华为备忘录

独享独行

唐山 发表于 2026-6-2 08:29
昨天显示有未接电话，因为外地陌生电话我一般不接，现在的骚扰电话太多，我不知是您打过来的！

我理解！

唐山

独享独行 发表于 2026-6-1 16:34
我在你个人资料里看到了你的坐机号，刚才打过去了，有话和你交流。

昨天显示有未接电话，因为外地陌生电话我一般不接，现在的骚扰电话太多，我不知是您打过来的！

唐山

独享独行 发表于 2026-6-1 16:34
我在你个人资料里看到了你的坐机号，刚才打过去了，有话和你交流。

我资料里的号码正常使用，但没看到未接电话。

唐山

独享独行 发表于 2026-6-2 05:55
希望能加你微信，好交流！

我加您微信加过好多次，加不上，要有微信号才行。我留的电话号码应该能加微信，我的微信号tangshan972，用手机号应该也能加。

独享独行

独享独行 发表于 2026-6-1 16:26
你高台我了！我只不过是再普通不过之人。

希望能加你微信，好交流！

剪烛西窗

唐山 发表于 2026-6-1 15:08
剪烛西窗老师也是健康智慧、开心长寿之人；
快乐健康也是一种人生态度！
愿大家都健康快乐！

谢谢您的鼓励！祝您健康长寿，全家幸福！

独享独行

唐山 发表于 2026-6-1 15:08
剪烛西窗老师也是健康智慧、开心长寿之人；
快乐健康也是一种人生态度！
愿大家都健康快乐！

我在你个人资料里看到了你的坐机号，刚才打过去了，有话和你交流。

独享独行

唐山 发表于 2026-6-1 15:04
您也是人中龙凤，随喜赞叹，愿您幸福健康长长久久！

你高台我了！我只不过是再普通不过之人。

唐山

剪烛西窗 发表于 2026-5-28 18:19
说明老师仍然健康智慧！

剪烛西窗老师也是健康智慧、开心长寿之人；
快乐健康也是一种人生态度！
愿大家都健康快乐！

唐山

独享独行 发表于 2026-5-30 14:48
再过3个月，我就是86-90岁  占0.77%  1082万人

您也是人中龙凤，随喜赞叹，愿您幸福健康长长久久！

唐山

铁风 发表于 2026-5-27 08:53
81-85岁  占 1.45%  2038万人。我是这一档次。高龄不失忆，生活能自理，处这状态。

祝贺！愿健康快乐到永远！

独享独行

再过3个月，我就是86-90岁  占0.77%  1082万人

独享独行

剪烛西窗 发表于 2026-5-28 18:19
说明老师仍然健康智慧！

谢谢老师夸奖！我的记忆力确实比过去差多了！

剪烛西窗

独享独行 发表于 2026-5-28 05:44
我们努力奔90吧！再过3个月我就进入86了！

说明老师仍然健康智慧！

独享独行

我们努力奔90吧！再过3个月我就进入86了！

独享独行

剪烛西窗 发表于 2026-5-27 18:05
感谢独享老师帮我改正错别字！

老师客气了！我现在经常做错事！！！

剪烛西窗

感谢独享老师帮我改正错别字！

剪烛西窗

铁风 发表于 2026-5-27 08:53
81-85岁  占 1.45%  2038万人。我是这一档次。高龄不失忆，生活能自理，处这状态。

祝贺马老师！86-90岁  占0.77%  1082万人。我是这个档次，向您学习！

铁风

81-85岁  占 1.45%  2038万人。我是这一档次。高龄不失忆，生活能自理，处这状态。