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标题: 霜降·有感 [打印本页]
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 21:41
标题: 霜降·有感
本帖最后由 义夫义 于 2021-10-23 21:43 编辑


霜降·有感

义夫义
霜降时节凛凉风，遥看枝头柿子红。
四季轮回秋将尽，又见雁阵掠晴空。


作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 22:18
本帖最后由 义夫义 于 2021-10-23 22:19 编辑

今天12时51分霜降，是24节气之第十八个节气，秋季的最后一个节气。此时的太阳移达黄经210度时，开始进入霜降。霜降并不表示“降霜”，其实“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化，遇到寒冷空气凝结而成。所以说，霜降节气，是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
从黄河流域的情况来看，初霜期一般是10下旬，与霜降节气非常吻合。成霜的早晨，地面温度均降至零度以下，使农作物受冻害。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 22:27
气象谚语

霜降无雨，暖到立冬
霜降见霜，立冬见冰
霜降下雨连阴雨
霜降不下一冬干
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 22:43
霜降的习俗

吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常很好的霜降时节食品。泉州老人们对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃了柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃柿子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。柿子虽然美味，但一定注意不要空腹吃；吃的时候也要适量，每次最好不要超过100克；未熟的柿子不要吃；患有糖尿病、慢性胃淡、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-23 22:55
本帖最后由 我就在水一方 于 2021-10-24 23:49 编辑
义夫义 发表于 2021-10-23 22:43
霜降的习俗

吃柿子

老师又给我们上了一课也，谢谢老师。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 23:15
本帖最后由 义夫义 于 2021-10-23 23:17 编辑

霜降登高

霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这样可缓解坡度。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 23:16
我就在水一方 发表于 2021-10-23 22:55
老师又给我们上了一课也，谢谢老师。

今天霜降，祝您吉祥！
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 23:24
本帖最后由 义夫义 于 2021-10-23 23:25 编辑

霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。
《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 23:35
霜降到了拔萝卜

在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。这段时间的饮食尽量吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围；二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，“肺与大肠相表里”。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 23:43
本帖最后由 义夫义 于 2021-10-23 23:45 编辑

鸭子好吃霜降补

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。不但鸭子浑身都是宝，更是全身皆美味，除了有着名的北京烤鸭、南京盐水鸭、杭州老鸭煲等各地招牌美食，还有鸭血粉丝汤、毛血旺、香辣鸭脖等特色小吃。即便是一碗清火老鸭汤，也能让人既饱了口福又滋润了身体。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-23 23:53
霜降吃牛肉
不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

作者: 义夫义    时间: 2021-10-24 00:23
       霜降习俗多 御寒贴秋膘

　　霜降节气期间随着气温降低，树叶上霜，枫树、黄栌等树木红遍山野，登高望远成为人们主要的休闲活动之一。此外南方人还有饮酒赏菊花的习俗，广东、广西等地还会举行菊花会，以示对菊花的喜爱之情。

　　在饮食上，此时节我国各地气温下降，人们有“贴秋膘”的习俗。北方人吃牛肉御寒，牛肉含有大量的氨基酸、蛋白质，有滋养脾胃、强健筋骨的功效。而南方人，尤其是闽南一带，则喜欢吃鸭肉进补。此外，霜降前后正是柿子成熟的时节，也有霜降吃柿子的习俗。柿子中含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，有清热润肺的功效。
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-24 10:49
义夫义 发表于 2021-10-24 00:23
霜降习俗多 御寒贴秋膘

　　霜降节气期间随着气温降低，树叶上霜，枫树、黄栌等树木红遍山野，登 ...

真是没想到，霜降有这么多知识，谢谢老师又让我们长知识了。
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-24 10:52
义夫义 发表于 2021-10-23 23:16
今天霜降，祝您吉祥！

谢谢老师，也祝老师吉祥！！
作者: 白水    时间: 2021-10-24 21:42
一个节气，文化内涵深厚i，长知识。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-24 21:56
本帖最后由 义夫义 于 2021-10-24 23:13 编辑
白水 发表于 2021-10-24 21:42
一个节气，文化内涵深厚i，长知识。

是哦，中国特有的24节气，蕴含着上下5000年的文化历史。值得传承发扬光大！
作者: 义夫义    时间: 2021-10-24 22:08
本帖最后由 义夫义 于 2021-10-24 23:14 编辑
我就在水一方 发表于 2021-10-24 10:49
真是没想到，霜降有这么多知识，谢谢老师又让我们长知识了。

感谢一方老师首赏。霜降过后是冬季，请保重身体。
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-24 23:07
义夫义 发表于 2021-10-24 22:08
感谢一方老师首赏。霜降过后是冬季，请保重身体。

好的，谢谢。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-24 23:17
我就在水一方 发表于 2021-10-24 23:07
好的，谢谢。

霜降的饮食方面，霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。秋季的进补要以“润燥、固表、益气”为主。
霜降适合吃什么呢?此时宜多吃健脾养阴润燥的食物，比如一些“白色”食物，梨、冬瓜、白萝卜、银耳等，在润肺滋养方面就有极佳的效果。另外一些时令鲜果、坚果、豆制品及海藻类食品等也是这个时节最适宜食用的食品。
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-24 23:26
本帖最后由 我就在水一方 于 2021-10-24 23:29 编辑
义夫义 发表于 2021-10-24 23:17
霜降的饮食方面，霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后 ...
老师说的对，生命第一是建康。我们应该多多注意，古人对季节性说的一些季节性调养，要有注意保养和调理哟。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-24 23:36
我就在水一方 发表于 2021-10-24 23:26
老师说的对，生命第一是建康。我们应该多多注意，古人对季节性说的一些季节性调养，要有注意保养和调理哟。 ...

呵呵，人的生命只有一次，应该知道一点调养知识，多多保重自己的身体啊。知道吗？
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-24 23:39
本帖最后由 我就在水一方 于 2021-10-24 23:42 编辑
义夫义 发表于 2021-10-24 23:36
呵呵，人的生命只有一次，应该知道一点调养知识，多多保重自己的身体啊。知道吗？

谢谢老师，知道了。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-24 23:44
我就在水一方 发表于 2021-10-24 23:39
谢谢老师，知道了。

不客气，祝您安康！
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-24 23:48
本帖最后由 我就在水一方 于 2021-10-24 23:51 编辑
义夫义 发表于 2021-10-24 23:44
不客气，祝您安康！

也祝老师安康。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-25 00:09
我就在水一方 发表于 2021-10-24 23:48
也祝老师安康。

一方老师：夜深了，早点休息吧。
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-25 00:27
本帖最后由 我就在水一方 于 2021-10-25 00:30 编辑
义夫义 发表于 2021-10-25 00:09
一方老师：夜深了，早点休息吧。

感谢关心，晚安。
作者: 义夫义    时间: 2021-10-25 00:32
我就在水一方 发表于 2021-10-25 00:27
感谢关心，晚安。

Ok  
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-25 00:34
本帖最后由 我就在水一方 于 2021-10-25 00:37 编辑
义夫义 发表于 2021-10-25 00:32
Ok

Ok
作者: 义夫义    时间: 2021-10-25 00:38
我就在水一方 发表于 2021-10-25 00:34
Ok

晚安！
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-25 00:40
义夫义 发表于 2021-10-25 00:38
晚安！

晚安！
作者: 义夫义    时间: 2021-10-25 23:27
我就在水一方 发表于 2021-10-25 00:40
晚安！

晚上好！
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-25 23:45
义夫义 发表于 2021-10-25 23:27
晚上好！

老师好！！
作者: 义夫义    时间: 2021-10-26 13:34
我就在水一方 发表于 2021-10-25 23:45
老师好！！

一方老师：您好！
霜降节气之后，冬天来了。注意保重身体哦。
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-27 01:02
义夫义 发表于 2021-10-26 13:34
一方老师：您好！
霜降节气之后，冬天来了。注意保重身体哦。

好的，我会的。祝老师身体健康！
作者: 义夫义    时间: 2021-10-29 13:57
我就在水一方 发表于 2021-10-27 01:02
好的，我会的。祝老师身体健康！

谢了，问好！
作者: 我就在水一方    时间: 2021-10-30 13:07
义夫义 发表于 2021-10-23 23:15
霜降登高

霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可 ...

感谢老师分享登高注意事项，看来老师喜欢、经常登山攀高喽。
作者: 义夫义    时间: 2021-11-1 23:31
我就在水一方 发表于 2021-10-30 13:07
感谢老师分享登高注意事项，看来老师喜欢、经常登山攀高喽。

春秋季节，最适宜登山。呵呵，最近又去攀登了泾县狮子山。



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